Вздутие живота на ранних сроках беременности

Прочитано 4 810 раз(а)

На первых неделях беременности организм активно вырабатывает прогестерон, это может вызывать различные проблемы с пищеварением. Гормон действует расслабляюще на мышечную ткань всего тела, в том числе на мышцы желудочно-кишечного тракта. Пищеварительные процессы замедляются, из-за чего живот начинает распирать, появляется метеоризм и продолжительный дискомфорт в желудке, особенно после сытного обеда.

Вздутие живота на ранних сроках беременности: причины

К реальным причинам вздутия живота на ранних сроках беременности также относятся неправильное питание будущей мамы, а также хронические заболевания ЖКТ. Врачи связывают внезапный метеоризм с постоянными стрессовыми ситуациями, переживаемыми женщиной и с обычным нервным напряжением, которое испытывает беременная на работе или учебе. Иногда причиной вздутия может являться врожденная ферментативная недостаточность. В этом случае, съеденная пища, плохо переваренная желудком и тонким кишечником, практически сразу оказывается в толстом кишечнике (это происходит из-за недостатка полезных ферментов, которые столь необходимы для нормального пищеварения). В результате именно в толстом кишечнике происходит ее дальнейшее разложение с параллельным выделением большого объема газов, что, в общем-то, и становится причиной резкого вздутия живота на ранних сроках беременности.

Как избавиться от вздутия живота на ранних сроках беременности

- советуют слегка массажировать живот. При массировании живота поглаживающие движения необходимо совершать по часовой стрелке. Затем следует найти точку, находящуюся между нижним краем грудины и пупком, и слегка надавливать на нее в течение нескольких минут;

- использование тепла является очень эффективным средством. Полотняные мешочки обычно наполняют цветками ромашки и согревают их в духовке. Далее кладут на живот и накрывают теплым одеялом. Необходимо полежать так полчаса;

- желательно отказаться от продолжительной застольной беседы. Многие задаются вопросом: Каким образом может навредить беседа при приеме пищи? Ученые доказали, что примерно 60% воздуха, находящегося в ЖКТ – это проглоченный за время разговора воздух.

- прекрасно подойдет свежий горячий чай. В данном случае лучшим вариантом будет любой травяной чай, который сочетается с мятой, тмином или анисом. Это очень вкусно и одновременно полезно.

- предстоит на время отказаться от тех продуктов, которые способствуют повышению газообразования. В числе таких продуктов находятся: ржаной хлеб, бобовые, газированные напитки, некоторые овощи и фрукты.

- рекомендуется хорошенько пережевывать пищу, благодаря чему она быстрее усвоится и переварится. Это поможет будущей мамочке избавиться от метеоризма.

- для того чтобы немного облегчить работу органов пищеварения, необходимо кушать часто, но небольшими порциями (около 5 раз в день).

- различные пищевые ферменты желательно принимать до еды, так как они способны улучшить переваривание. Эти ферменты содержатся в таких лекарственных препаратах как Мезим-форте, Фестал и Панкреатин. Они незаменимы при изжоге, но прежде чем начать принимать их, необходима предварительная консультация с врачом.

Наиболее эффективным средством от вздутия живота считается Эспумизан. Данный препарат назначают по 2 капсулы на ночь или после еды. Он совершенно не всасывается в кровь и не оказывает отрицательного воздействия на развитие плода, поэтому относится к одним из самых безопасных средств, лечащих вздутие живота у беременных. Помимо Эспумизана также можно использовать и другие препараты, имеющих в своей основе Симетикон.

Статья подготовлена специально для сайта http://artemushka.ru/