все про беременность и роды / Стимуляция родов естественным путем (20-07-2012, 14:29)

Стимуляция родов естественным путем

Когда ты готовишься к родам, избегай стрессов и слушай советов специалистов

Узнай, что такое естественная стимуляция родов, как и с какой целью ее проводят.

Когда ты готовишься к родам, избегай стрессов и слушай советов специалистов / Gettyimages / Fotobank

Стимуляция родов - это искусственное вызывание родов. Естественную стимуляцию родов проводят с целью подготовки шейки матки к родам, формирования родовой доминанты и для начала родовой деятельности при перенашивании беременности.

Секс

Интимные отношения с мужем играют важную роль в естественном подготовке к родам, в сперме содержится большое количество природных простагландинов, которые помогают созреванию шейки матки и вызывают сокращение гладкой мускулатуры матки при достижении оргазма. Если матка и плод готовы к началу родов, то секс может стать самым мягким природным стимулятором родового процесса.

Массаж сосков

Это старый, но научно обоснованный способ. При этом в организме повышается выработка окситоцина - гормона, стимулирующего родовую деятельность, во многом определяет ход родов и их благополучный исход. Главное - не переусердствовать, ведь в этот период соски легко травмировать. Делай массаж сосков по 5-15 минут 2-3 раза в день.

Физическая нагрузка

Ежедневные длительные (более 2 часов) прогулки на свежем воздухе, ходьба по лестнице через ступеньку с обязательными остановками время от времени для восстановления дыхания, ходьба (высоко поднимая колени), танцы под ритмичную музыку - это может спровоцировать начало родов. Не переусердствуй, подъем тяжестей, резкие движения, прыжки могут привести к преждевременному излитие вод, что уже угрожает медикаментозной стимуляцией.

Душ

20-30 минутный разогревающий спину душ, также контрастный душ.

Точечный массаж ног

Массируется каждый палец, центр стопы и точка выше щиколотки с внутренней стороны ноги.

Питание

Посмотри свою диету. Увеличить в рационе содержание клетчатки можно за счет салатов из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Клетчатка и растительное масло довольно мягко действуют на кишечник, вызывая слабительный эффект. А вот о очистительные клизмы в домашних условиях лучше забыть, чтобы избежать нежелательных последствий.